Гречка с грибами на сковороде
Сварить гречневую крупу. Отварить белые грибы. Подготовить лук фри. Очистить репчатый лук, нарезать тонкими кольцами.
Пищевая ценность блюда «Зеленая гречка с белыми грибами» на грамм :. Зеленая гречка — суперфуд, появившийся на рынке относительно недавно. Рецепт с грибами и кокосовым молоком подойдет для вегетарианцев и веганов, а также постящихся. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр.
Гречку залейте кипятком так, чтобы его уровень был на 2 сантиметра выше уровня крупы. Посолите и добавьте грибной порошок. Как и сколько варить белые грибы. Лук измельчите, за 5 минут обжарьте в сковороде с маслом, засыпьте грибы и готовьте ещё 15 минут. Добавьте измельчённый чеснок с гречкой, перемешайте и томите на слабом огне под крышкой 10—15 минут. Вам понравился рецепт?
